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  長途乘車不宜坐著打瞌睡 ,为什么?           
長途乘車不宜坐著打瞌睡 ,为什么?
 文章来源:不详 更新时间:2007-3-1 1:53:43    www.3i3i.cn
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長途乘車不宜坐著打瞌睡 ,为什么?


出外旅遊的人逐漸多了起來,但有些人在旅遊途中,會出現頭痛的毛病。究其原因,竟是乘車時長時間坐著閉目養神所致。為此,專家提醒,當長時間乘坐汽車外出旅行、辦事時,不要一直坐在車上閉目養神,因為這種做法對身體健康極為不利,甚至會引發一些疾病。

據專家介紹,乘坐汽車時,車身劇烈地震動,這種震動如果長時間地作用於人體,會使腦部血管強烈地痙攣而收縮,產生頭痛、目眩、噁心、耳鳴等症狀。而此時人們如果是清醒的,大腦就處於興奮狀態,加上不斷地接收窗外景物刺激,血液循環速度就會加快,震動所受到的影響就不會太大,頭痛、目眩、噁心、耳鳴等症狀產生的可能性就較小。 因此,乘車如果想休息的話,最好還是將身體一半仰臥在座位上,或俯在前面座位上小憩片刻,但時間不易過長,應該控制在20分鐘之內。

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