网站公告列表     学友堂,成就你我!  [admin  2006年11月29日]        
加入收藏
设为首页
联系站长
您现在的位置: 学友堂 >> 体育 >> 健身 >> 文章正文
  瑜伽修身美时美刻           
瑜伽修身美时美刻
文章来源:不详 更新时间:2008-8-21 14:42:00   网址:3i3i.cn
3i3i.cN

点击图片翻页

TIPS:做瑜伽时所准备的5个小物件

瑜伽馆 瑜伽修身美时美刻

侧面的腿部可以抬多高呢?让骨骼在柔韧的训练中找到自我的平衡。

点击图片翻页

想要颈部的提拔,背部的力量不可或缺,试着用手抓住脚,撑开身体。

点击图片翻页

这个动作考验你对于全身肌肉的控制能力,你必须收紧腹部、背部、颈部。

点击图片翻页

这时最经典的治疗颈椎病的联系,逆向地帮助你恢复前探的颈部。

点击图片翻页

如果将后腿抬起,力量的集中会塑造出优美的背、颈的曲线。

文章录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    最 新 热 门
    最 新 推 荐
    相 关 文 章
    瑜伽可能是一种性修炼
    夏季健身 瑜伽最清心
    什么样的瑜伽练习方法能…
    经典瑜伽 肩立式修身动作
    第一次瑜伽课感受
    练瑜伽不当 小心30岁人练…
    7式瑜伽让你从头瘦到脚
    瑜伽修身 偷师动物12招
    瑜伽语音冥想
    练完瑜伽就洗澡等于白练…
     
    版权所有 2004-2012  学友堂 [3i3i.cn] 最佳分辨率 1024×768
    Copyright www.3i3i.cn All rights reserved.