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  金字塔能提高REM睡眠中记忆的巩固,杜克大学研究报告           
金字塔能提高REM睡眠中记忆的巩固,杜克大学研究报告
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2010-3-16 18:05:46

金字塔能提高REM睡眠中记忆的巩固,杜克大学研究报告

在REM睡眠期间,眼球快速运动,脑血管扩张,脑血流量比慢波睡眠时约多30%~50%,脑细胞代谢旺盛,使能力得以恢复,因而也被称为“脑的睡眠”。“夜间 REM 睡眠的绝对数量与智力密切相关。两岁幼儿 REM 睡眠的比例逐渐稳定于 20%~25%左右,直到老年不变。痴呆儿童 REM 睡眠量减少,老年性痴呆、帕金森病等中枢神经系统疾患的人,REM 睡眠可明显减少”,杜克大学的儿科睡眠实验室主任理查德·克拉维兹说。研究报告说,“记忆巩固的随机对照实验结果显示,金字塔模型使用者经过一个睡眠夜后的遗忘率明显低于对照组。金字塔能提高REM睡眠中记忆的巩固”。理查德·克拉维兹说,这类前瞻性研究成果,将给有记忆障碍的儿童带来希望。

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