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  增强记忆力的法则           
增强记忆力的法则
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2008-2-9 11:54:40

增强记忆力的法则


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●有记忆的自信 具有一定能记住的信心,就会使脑子越来越好用。相反,生怕记不住的心理往往会成为记忆的大敌。
●有记忆的意图 应该分清那些知识是必须记住的,有了记忆的意图,目标明确,就会集中注意力将其深深地记住。
●有高度集中的注意力 记忆必须集中注意力,专心致志,不可心驰旁骛。
●要有深刻地理解 弄清需要记忆材料的意义、道理和来历,就会抓住要点和关键,就会加深记忆,久久不忘。
●要创造记忆趣味 兴趣会使人的注意力高度集中,愉快的信息能不断地传输给大脑的神经元,留下深刻的印象,甚至终生难忘。
●要心情舒畅 心情舒畅时,我们的记忆器官就安静下来,容易记住外来的信息。相反,在心情苦恼时,哪怕最美的景色和最动听的乐曲,也视如未见,听若未问。
●要妙用联想 用想象的方法,把不同的事物联系在一起,就会相互加深记忆。
●要借用视觉形象 要注意用表格、图解等形式来帮助记忆。
●要经常复习 经常复习,反复练习,就会加深记忆。
●要在实践中加深理解 实践的过程是运用已学知识的过程,也是加深记忆的过程。

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