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  如何解决孩子不爱吃菜的难题?           
如何解决孩子不爱吃菜的难题?
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-9-27 2:04:25

1. 做菜时应注意配菜,尽量做得色、香、味俱全。

2. 利用包饺子、烙馅饼等方式,把孩子平时不喜欢吃的菜放进馅里去,全家人一起吃,并且都说:"好吃,真好吃。"

3. 为孩子创造一些和小朋友一起在家中吃饭的机会,让孩子在模仿与比赛过程中吃菜。

4. 饭前不吃零食、水果,养成有规律的生活习惯。

5. 每天早晨或晚饭前进行定量、适当的体育活动,如跑步、踢球、游戏、跳绳、玩沙包等。

6. 吃菜时,菜量逐渐增加。成人不强迫孩子多吃。

7. 吃饭时,创设愉快的气氛,最好放一些儿童音乐,而且应打破传统的吃饭不讲话的习惯,可以引导幼儿观察饭菜,说出名称,了解各种菜的营养、吃了有什么好处等。

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