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  家长应当走出“营养误区”           
家长应当走出“营养误区”
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-4-21 20:50:41

家长应当走出“营养误区”


云南电视台报道:小孩子不懂吃不会吃情有可愿,可管吃的家长们如果也缺乏营养知识就糟糕了,今年学生营养日,主办者就希望家长们走出营养误区。

在5月20日昆明举行的学生营养节上,来自全国健康促进会的权威专家就提出:许多孩子的营养缺陷多是由于家长的"爱心”造成的,一些家长总认为贵的食品一定好,可五谷杂粮对于学生健康其实恰恰更加重要。对于胖的孩子,家长们总是鼓励子女多吃菜少吃饭,认为这是营养全面又减肥的好办法,可专家指出这对学生身体骨骼生长是不利的;还有的家长总认为多吃豆制品,多喝水果榨汁以及一些高加工奶对孩子身体好,可专家提醒一定要搭配均衡,不能过量;另外还有的家长认为孩子在特殊成长期,多吃含钙量高的食品对子女发育有利。可专家提出,过量补钙不仅对成长无益,还会造成积聚中毒现象。此类种种误区都会影响到学生成长,因此专家特别提醒家长,从小培养孩子健康的饮食习惯,合理安排三餐均衡营养,才是学生营养走出误区的关键。

参考:健康传媒http://www.jk911.net

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