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  永远25岁的秘笈           
永远25岁的秘笈
文章来源:不详 更新时间:2008-11-5 0:00:043i3i.cn
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我快40岁了,小孩读小学三年级,而同年纪的人的小孩都念高三了。说到我的年龄,许多人并不信。家长请我吃饭,认为我刚从大学毕业,其实我并不比他小了。到邮局办事,有人请我这样的“学生”代填姓名。我其实真的把自己当25岁看的,可别人也这样看我,我就觉得有必要回顾自己的生命轨迹了。
不用说,我从小爱美,从高一时就涂脂抹粉了,有时用错了底粉,上自习时惹人笑话。但我是油性皮肤,当时不知道,结果常让油脂堵住皮肤呼吸,长红痘是常有的事。现在我睡前用温水洗脸,用热水泡脚,起床后用冷水洗脸,进入冬天后结冰早晨才用温水洗脸。干燥时节用护肤品保养眼部,因为眼部是最容易衰老的。每天三餐,早餐两个馒头,一杯清茶,有时油盐鸡蛋炒饭,吃腐乳豆腐,补充点微生菌,有时吃点豆腐脑,加点馒头,尽量不吃油炸物,少吃糖和油。午餐多吃鸡蛋、鱼头汤、蔬菜、豆腐、瘦肉,多喝骨头汤,花生米是常备物,银耳莲子红枣汤多喝无妨,中餐不喝酒为好。晚餐喝点粮食酒,不超过1两,多喝无益,少喝才是补药。吃饭只吃八分饱,一般不夜宵,尤其不要吃不干不净的东西,毒素积累多了自然得大病。晚饭后去打乒乓球,长年不怠。晚上10:30休息,早上6点起床,午间休息1小时。生活要有节律,不贪不懒勤思考,这是我的生活准则。我的口头禅是“要得”,小事不必与人争高下是非,什么都“要得”(土话,可以),大是大非要把握,做人讲原则,诚信守时、承认错误、勇担责任是我的家训,也是育子之方。与人相处,不远不近,保持精神自由,思想独立,辩证地看祸福得失,此之谓“中庸之道”。不以物喜,不以己悲,心胸坦荡,身为士范,高枕无忧。
养生之道,的确一言难尽。生活越简洁越好。我一年内只在过年时与亲友小赌一把,打两三次麻将,即使赢了,也会把钱再送给对方,我对赢别人的钱不感兴趣,也感觉不到快乐。也不买什么彩票,对摸奖也无欲望,捐钱捐物捐血倒是积极的,“赠人玫瑰,手有余香”嘛。打乒乓球,知道对方球艺不佳,也无多大胜利欲望,娱乐嘛,让一让,双方高兴就行,何必到处让人捡球。遇到高手,就使出真工夫,也是让双方高兴,让人感觉到玩得有收益。物欲上知足长乐,精神享受上不知足长乐。不心为物役,而能物为我用。老是一种心态。人生的意义在于超越自我,这样就感觉不到老了。10多年不打针吃药,我有时感到愧疚,怕医生、医院责怪我这样的“小气鬼”。寿命在天,富贵在人。我已经明白,世上唯有智慧、美德和学识是用金钱买不来的。四十不惑,我终于明白古人的意思了。
心态好,生活方式适合自己,过一个幸福、有社会价值的人生,我相信自己一生都能活在25岁的心态上。

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