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  治疗痛经的食疗方法           
治疗痛经的食疗方法
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-11-10 23:30:52

痛经是妇女的一种常见病,在日常生活中,特别是月经期及其前后,科学进食,可促进痛经康复。^s;^, 百拇医药
月经是妇女特殊的生理现象,在这期间要特别注意饮食调节。避免吃生冷食物以及大辛大热的食物,否则经血运行不畅的现象会加重疼痛,可多吃一些具有温通之性的食物。





1.行气活血的食物:如萝卜、山楂、丝瓜.花生、芹菜等。

2.祛除湿:温经通脉的食物:如生姜、大葱、辣椒、羊肉、狗肉、鲤鱼等。

3.温补脾肾,益阳散寒的食物:如胡椒、羊肉、牛肉、狗肉、草鱼、虾等。

4.清利湿热的食物:如苦瓜、苦菜、黄瓜、冬瓜、苹果、梨等。

5.补气生血的食物:如海参、鸡肉、奶.蚕、葡萄、动物肝等。

6.补肝肾的食物:如银耳、木耳、椰子、核桃、鸡肝、带鱼等。

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