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  保健之三字经           
保健之三字经
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-10-16 23:59:26

动为纲:
指适当的运动可促进消化,增进食欲,使气血化源充足,精、气、神旺盛,脏腑功能不衰;

素为常:
少吃油腻,多吃蔬菜;

酒少量:
不要嗜酒无度以损伤脾胃;

莫愁肠:
必须注意性格、道德的修养,待人和善。

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