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  五种绿茶的瘦身茶方           
五种绿茶的瘦身茶方
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2008-9-30 23:41:39

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客家擂茶
   茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
   做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
   功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。

参考资料

http://www.gj268.com/dlsb/index.html

荷叶饮
   茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
   做法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
   功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

参考资料

http://www.gj268.com/dlsb/index.html

山楂窈窕绿茶
   茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
   做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
   功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。

参考资料

http://www.gj268.com/dlsb/index.html

消脂绿茶
   茶方:绿茶1g、大黄半钱。
   做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
   功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

参考资料

http://www.gj268.com/dlsb/index.html

   冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水後摇晃一下即可倒掉

冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶裹的营养成分会变得不安定。绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。

参考资料

http://www.gj268.com/dlsb/index.html

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