网站公告列表     学友堂,成就你我!  [admin  2006年11月29日]        
加入收藏
设为首页
联系站长
您现在的位置: 学友堂 >> 医疗保健 >> 减肥 >> 文章正文
  11种另类减肥方法           
11种另类减肥方法
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2008-5-13 23:46:03

1、 “咖啡豆瘦身法”

  器材:准备30颗咖啡豆、

  ·步骤1:将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出

  ·步骤2:等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来、

  ·步骤3:再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来、

  ·步骤4:重覆各做30次,七天内便可急速瘦身!

  2、 毛巾减肥法

  这个可是超简单的方法,相信各位姊妹一定会使用、只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变瘦,简单容易吧!走路时记得不要让毛巾掉下来,因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解、

  步骤1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。

  步骤2、将毛巾对折、用双手抓住两端。

  步骤3、将双手往上伸展,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。

  步骤4、将双手向左侧移动,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。

  步骤5、可交互做4次。

  3、 涂护唇膏减肥法

  在吃饭前的两三分钟涂一涂,从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方式应该对别人挺有效,只是如果跟别人一起吃饭,大家一定会被你吓得吃不下饭!

  4、 戴出汗的面罩减肥法

  在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩,只要5-7分钟,马上就流很多的汗呢!长时间大脸就变小脸啦!

  5、指甲油涂抹减肥术

  没想到吧,涂指甲油还会有减肥的功效、不用惊奇,试试就知道了、不过涂的次数可不能少于20次,否则无效,可别怪我没告诉你。

  涂指甲油减肥可有讲究了、涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话,在小指甲的中部涂营养油、想减轻全身的体重的话,可以在指甲的新月部位涂。

参考资料

http://www.shunvbar.com/viewnews-1092

  6、 穿袜子减肥法

  这个可是要同时穿上4双袜子才行!先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜、要照这个顺序穿才行的呢!快把这四个步骤记起来,别忘了喷点除脚臭液!

  7、 减肥戒指减肥法

  是否还在用胶带缠手减肥?那你可真是落伍啦,现在可不用这么复杂,只要戴个小小的戒指,它可就一样的有胶带的功效喔,随时提醒你在减肥,简单又方便!

  8、 敷冰枕减肥法

  用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一个地方冰15分钟左右,这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了,那可是会受冻伤的!

  9、牙刷刷出好身材

  有个美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效、擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感觉、

  10、巧克力减脂

  有食物学家就说巧克力中的主要成分可可,可以带给你味觉上的满足感,每餐前吃一小块纯味巧克力,特别是外出进餐容易吃过量的日子,可预先吃一片,到餐桌前就自然没有胃口了。

  11、红色内裤减肥法

  红色可促进血液循环,穿上去感觉热热的,还可以预防冰冷。减轻生理痛呢,只要是红色都可以!

  看了上面这一些怪怪招,是不是对自己的减肥知识感到有点自叹不如了呢?其实这些方法有很多都只是提醒自己现在在减肥,只是在减肥的过程当中,我们可以搭配这些有趣的减肥方式,那么减肥的日子就会过的轻松又愉快罗!

参考资料

http://www.shunvbar.com/viewnews-1092

文章录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    最 新 热 门
    最 新 推 荐
    相 关 文 章
    人生失败的31种原因
    11种错误的避孕方法
    男人做爱的11种心态
    11招击败你的社交恐惧症
    上消化道出血自疗11方
    11种错误的避孕方法
    骗人的411医院
    让乳房“舒服”的11个小…
    让乳房“舒服”的11个小…
    狂吃水果 清凉减肥小招2…