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  缩减睡眠时间的睡眠医学发现           
缩减睡眠时间的睡眠医学发现
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2007-9-29 1:05:58

学习工作和应酬娱乐,让绝大多数现代人缩减睡眠时间。谁不想天天睡到自然醒啊!如今,睡眠不足是都市人的通病。睡眠的本质是恢复精力和体力。睡眠时间既然不可避免地减少了,那只好提高睡眠效率,才能让精力和体力得到恢复,以保障白天的工作状态。睡眠医学发明了匹热迷能发生装置;只需把它放在床下,使用者就能享受到:即使睡眠时间少,也能恢复好精力和体力。这项实用的发明,正逐渐被工作忙应酬多而睡眠不足者,知晓并相互推荐使用。

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