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  喝水的最佳时间表           
喝水的最佳时间表
作者:佚名 文章来源:不详 更新时间:2008-4-1 1:07:09

人体百分之七十由水组成,简单地说,眼睛泡在水里面、耳朵里有平衡作用的水膜、脑里有七成是水构成、连骨骼里也有两成是水,补充水分对身体而言,在於促进代谢和排毒。不过,渴了才喝是错误的观念,人体的所有经络运行跟时序息息相关,只有喝对时间,对身体的排毒和代谢功效才能达到最大。


一天之内,只有早上七点到九点、下午二点到五点是喝水时机,女性最好喝温水,下午二点到五点是膀胱经运行之时,也是排毒的最佳时机!


严加执行喝水时间表,还有减肥效果!

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